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Esta bebida relajante para la hora de dormir está diseñada para promover la relajación, favorecer un mejor sueño y estimular suavemente el metabolismo mientras descansas. Repleta de ingredientes naturales como limón, jengibre, cúrcuma y, opcionalmente, miel o vinagre de sidra de manzana, esta bebida caliente es nutritiva y calmante. Perfecta para desconectar después de un largo día, es una forma sencilla pero eficaz de cuidar tu cuerpo mientras duermes.
Ingredientes
(Para 1 persona)
1 taza de agua tibia (no hirviendo, solo lo suficientemente tibia para disolver los ingredientes)
1 cucharada de jugo de limón (recién exprimido es mejor)
½ cucharadita de jengibre en polvo (o jengibre recién rallado para un sabor más vibrante)
½ cucharadita de cúrcuma en polvo (opcional: agregue una pizca de pimienta negra para mejorar la absorción de la cúrcuma)
1 cucharadita de miel (opcional, para dulzor natural)
1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana (opcional, para mayor apoyo al metabolismo)
Instrucciones
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𝐕𝐞𝐫 𝐩á𝐠𝐢𝐧𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
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